COACHING
INTEGRALES COACHING
Integrales Coaching ist ein ganzheitlicher Ansatz, der alle Aspekte des Lebens einer Person berücksichtigt, einschließlich ihres körperlichen, geistigen, emotionalen, sozialen und spirituellen Wohlbefindens. Es basiert auf der Idee, dass alle diese Aspekte einer Person miteinander verbunden sind und dass Veränderungen in einem Bereich Auswirkungen auf die anderen haben können.
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Durch das ganzheitliche Coaching können wir einen Teil unseres Selbst ausbalancieren, der Aufmerksamkeit durch den anderen benötigt. Einige körperliche Schmerzen beispielsweise entstehen durch psychosomatische Ursachen aufgrund von emotionalem oder psychischem Stress. Wenn wir unseren emotionalen Zustand erforschen und herausfinden, welche Lebensbereiche uns negativ beeinflussen, können wir Strategien entwickeln, wie wir eine Veränderung herbeiführen und unsere Emotionen ausbalancieren können, damit die körperlichen Schmerzen verschwinden. Wir lernen daher, auf unseren Körper zu hören und darauf, was er uns zu sagen versucht. Denn Schmerzen treten oft als Signale einer notwendigen Veränderung entweder unseres äußeren Lebensstils oder unseres inneren Umfelds auf.
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Integrales Coaching kann einem Menschen also dabei helfen, sein Selbstbewusstsein zu entwickeln. Je mehr wir uns selbst wahrnehmen, desto besser können wir unsere Werte, Ziele und Motivationen verstehen. Dies kann uns dabei helfen, Entscheidungen zu treffen, die mit unserem Höheren Selbst im Einklang stehen und so unsere Lebensqualität verbessern.
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Darüber hinaus kann ganzheitliches Coaching dabei helfen, spirituelle Intelligenz zu entwickeln. Spirituelle Intelligenz ist die Fähigkeit, unsere spirituellen Ressourcen zu verstehen und zu nutzen, um ein erfüllteres Leben mit weniger Leiden zu führen. Das Höhere Selbst wird oft als die Quelle unserer spirituellen Intelligenz angesehen. Indem wir mit dem Wahren Selbst verbunden sind, das die göttliche Energie erzeugt, haben unsere künstlich geschaffene Selbstidentität und Persönlichkeit weniger Macht über uns und infolgedessen neigen wir dazu, weniger automatisch und negativ auf äußere Ereignisse zu reagieren.
Während der Sitzung werden häufig Fragen zur Selbsterforschung gestellt. Die auf Ramana Maharshi basierende Selbsterforschungstechnik ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode zur spirituellen Selbstverwirklichung. Dabei stellt man sich die Frage „Wer bin ich?“ und verweilt mit intensiver Aufmerksamkeit bei dieser Frage. Ramana Maharshi lehrte, dass der „Ich“-Gedanke die Wurzel aller egoistischen Identifikation und allen Leidens ist. Indem wir ständig nach der Natur des „Ich“-Gedankens fragen, können wir schließlich seine Illusion durchschauen und unsere wahre Natur als reines Bewusstsein erkennen.
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Durch das integrale Coaching wird die Intuition entwickelt. Intuition ist unser inneres Leitsystem, das uns helfen kann, weise Entscheidungen zu treffen und ein authentischeres Leben zu führen. Da wir auf unsere tiefste Weisheit und Führung zugreifen können, lösen wir alle künstlichen Schichten, die uns nicht positiv dienen.